電気的筋肉刺激(EMS)として
医学では、EMSはリハビリテーションの目的で使用されます。たとえば、筋骨格の損傷(骨、関節、筋肉、靭帯、腱の損傷)の後に発生する可能性のある不活動または神経筋の不均衡による筋萎縮の予防における理学療法です。これは、電流が疼痛治療に使用される経皮的電気神経刺激(TENS)とは異なります。TENSの場合、電流は通常閾値以下であり、これは筋肉の収縮が観察されないことを意味します。
EMSトレーニング中、補完的な筋肉グループ(上腕二頭筋と上腕三頭筋など)のセットは、アイテムに到達する能力の向上など、特定のトレーニング目標のために交互にターゲットにされることがよくあります。(ウィキペディアより抜粋)